Des accompagnements variés
pour répondre à vos besoins
Consultations en séance individuelle d’art-thérapie
Pour qui?
Les séances individuelles s’adressent :
– aux Femmes souhaitant être accompagnées pour traverser des difficultés (surcharge mentale, stress et anxiété), des épreuves (burn-out, dépression, deuil, maladie), redonner du sens, apporter du changement, du mouvement et de l’apaisement dans leur vie.
– aux Enfants et Adolescents manquant de confiance en eux et en la vie, anxieux, mal dans leur peau, ayant du mal à trouver leur place, à s’affirmer ou à incarner leur corps.
Pour quoi ?
Les séances individuelles, pour un travail en profondeur
Les consultations individuelles d’art thérapie que je propose sont à visée psychothérapeutique. Elles permettent une thérapie personnalisée adaptée à vos besoins. Elles offrent un espace d’accueil chaleureux, sécurisant et confidentiel permettant de se centrer sur Soi pour explorer, déposer, oser, exprimer de manière créative vos émotions et ce qui a besoin d’être dans l’instant. Une invitation à aller sonder ses profondeurs pour se (re)découvrir, se rencontrer en créant.
Dans ces séances, divers outils ou médiums artistiques peuvent être utilisés tels que la peinture, le dessin, l’écriture, le modelage, le collage, le mouvement… pour aider à exprimer ce qui est parfois difficile à mettre en mots.
Laisser libre cours à sa créativité permet de plonger profondément en Soi, dans ses émotions et de se libérer.
Quels bénéfices ?
Les bienfaits des consultations individuelles :
— apprendre à se découvrir pour mieux se connaître
— favoriser et développer l’expression de sa créativité
— se reconnecter à son corps et à son monde intérieur
— renforcer les liens corps – esprit – créativité
— réveiller le Vivant en Soi
— s’autoriser à Être, à s’exprimer, à explorer ses contenus et paysages intérieurs
— développer son intuition et améliorer son estime de Soi, sa confiance en Soi
— mieux comprendre et apaiser ses émotions
— libérer des mémoires enfouies, guérir ses blessures
— dépasser ses peurs et ses blocages
Comment ?
Comment cela fonctionne-t-il ?
Notre corps garde mémoire de tout ce que nous vivons. Chocs émotionnels, coups physiques… Nos contenus émotionnels et psychiques s’installent alors durablement dans notre corps, sous forme de blocages, de nœuds, de symptômes.
La mise en jeu du corps par la création artistique permet d’accéder à des émotions, des ressentis, du refoulé, et de mettre à jour ces mémoires. L’objet créé agit comme un révélateur de sens. Il ouvre la porte à des prises de conscience qui permettent Libération et Transformation.
Une séance d’Art-Thérapie…
Comment se déroule une séance individuelle d’art-thérapie?
En consultation individuelle, vous pouvez aborder ce qui vous préoccupe, à votre rythme, dans un cadre confidentiel, empathique et sécurisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins.
Une séance démarre toujours par un temps d’accueil et un échange permettant de faire le point ensemble et de définir une direction à donner à la séance en fonction de la problématique que vous souhaitez aborder.
Suite à cela, je peux proposer un temps de retour à Soi, si je sens que cela est nécessaire, pour vous permettre de vous installer confortablement dans l’espace, vous connecter à votre monde intérieur afin de laisser votre créativité s’exprimer à partir de votre intériorité. Vient ensuite le temps de création ou d’exploration créative. Enfin, un retour verbal vient clore la séance. Cet échange est basé sur votre processus créatif et votre vécu durant le temps d’expression créative, vos ressentis, émotions ou prises de conscience qui auront pu être mis à jour.
Lors du premier rendez-vous…
Lors de notre première rencontre, je me mets à votre écoute pour comprendre votre besoin. Je pose le cadre, vous explique ma façon de travailler et nous déterminons ensemble l’accompagnement le plus approprié à votre problématique. Plusieurs séances sont généralement nécessaires. Ce premier contact est un rendez-vous qui ne nous engage pas, ni vous ni moi, pour la suite. Sentez-vous libre !
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Je répondrai à vos questions.
